Il corso ha la finalità di ottenere un corpo armonico, forte e flessibile, in grado di esplorare, attraverso sequenze di danza al suolo e nello spazio, diverse qualità di movimento utilizzando il respiro, il peso del corpo e l’emozione.
La lezione si concentrerà sull’allineamento dello scheletro, la mobilità articolare, l’uso funzionale del peso e dell’energia oltre alla tonificazione muscolare e l’allungamento. Una sequenza coreografica accompagnata da una ricerca musicale accurata e mai banale concluderà la lezione.
Il corso è frutto dell’esperienza personale dell’insegnante e si basa sui principi della Realise Tecnique e Contact-Improvisation.