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Hatha Yoga

Hatha Yoga

L’antichissima disciplina dello Yoga sta suscitando un crescente interesse in tutto il mondo occidentale, poiché si avverte sempre più il bisogno di ritrovare dei ritmi idonei al nostro equilibrio naturale.

Il tipo di Yoga che viene proposto è stato pensato per andare incontro alle esigenze di una mente e di un corpo occidentali cercando di adattare a noi le pratiche dell’Oriente.

Le disarmonie dovute alla debolezza del corpo e della mente ed alla loro dissociazione verranno pian piano dissolte dalla pratica dei principi base dello Hatha-Yoga, ovvero attraverso Asana (posture) accompagnate da una respirazione consapevole, Pranayama.

La pratica dello Yoga è profonda ma estremamente semplice, tutti possono avvicinarsi ad essa a partire da una propria base di interesse o da un personale bisogno.

Docente

Orari

Event Hours(1)

  • Lunedì

    20.30 – 21.30

    Open Class