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Pilates

Pilates

Il metodo Pilates non è semplicemente un programma di allenamento ginnico ma un allenamento a 360° per corpo e mente. La sua filosofia si può riassumere in questa frase, attribuita al suo ideatore Hubertus Pilates “… sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture sbagliate, rinvigorisce il fisico e la mente ed eleva lo spirito.”

Verrà seguito il metodo Postural Pilates nel quale si fondono i metodi tradizionali dell’insegnamento Pilates delle scuole americane ed europee, con i principi di altre discipline che forniscono un grande contributo di globalità al metodo, quali: la posturologia, lo yoga, la danza, per una visione di insegnamento moderna ma radicata nel passato.

www.posturalpilates.it

Docente

Orari

Event Hours(3)

  • Lunedì

    19.30 – 20.30

    Open Class

  • Martedì

    13.30 – 14.30

    Open Class

  • Giovedì

    19.30 – 20.30

    Open Class